อย่าแกว่งสูงเกินไปที่ด้านหน้า แกว่งหลังไม่ควรสูงกว่าบั้ …
ผู้เขียน: kubet
นับการแกว่งกลับไปกลับมาเป็นการเคลื่อนไหวเดียว
นับการแกว่งกลับไปกลับมาเป็นการเคลื่อนไหวเดียว จำนวนของก …
แนวทางสำหรับ Li Shou
ร่างกายของคุณจะต้องผ่อนคลายโดยเฉพาะไหล่แขนและมือ การพัก …
ทำให้คอของคุณหลวมและใบหน้าของคุณเป็นธรรมชาติตลอดการออกกำลังกาย
ทำให้คอของคุณหลวมและใบหน้าของคุณเป็นธรรมชาติตลอดการออกก …
เช่นเดียวกับวิธีออกกำลังกายอื่น ๆ คุณควรดำเนินการทีละขั้นตอน
เช่นเดียวกับวิธีออกกำลังกายอื่น ๆ คุณควรดำเนินการทีละขั …
หลี่มือเหวี่ยงทำอะไรให้คุณได้บ้าง
หลี่มือเหวี่ยงทำอะไรให้คุณได้บ้าง Li Shou การออกกำลังกา …
ความถี่และระยะเวลาในการเคาะอาจถูกกำหนดโดยพิจารณาจากสภาพของคุณ
ความถี่และระยะเวลาในการเคาะอาจพิจารณาจากสภาพของคุณ หากภ …
ศิลปะโบราณของ Tsa Fu Pd- เคาะที่ประตูแห่งชีวิต
Tsa Fu Pei หมายถึงการเคาะหน้าท้องและด้านหลัง มันเป็นวิธ …
ปฏิกิริยาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
ปฏิกิริยาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับความแข็ง …
ในท่านั่งคุณสามารถใช้ท่าทางที่สบาย ๆ
ในท่านั่งคุณสามารถใช้ท่าทางที่สบาย ๆ ใช้ฝ่ามือแนบกับปลา …