หมวดหมู่: รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการออกกำลังกายบำบัด

อาบแดดโดยไม่ได้วางแผนเกิดขึ้นในระหว่างการใช้ชีวิตประจำว …

อาบแดดที่สมบูรณ์แบบ อาบแดดมีสองรูปแบบ – แบบที่วาง …

เหตุการณ์เหล่านี้คล้ายคลึงกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นขณะฝึก …

ทำให้คอของคุณหลวมและใบหน้าของคุณเป็นธรรมชาติตลอดการออกก …

เช่นเดียวกับวิธีออกกำลังกายอื่น ๆ คุณควรดำเนินการทีละขั …

หลี่มือเหวี่ยงทำอะไรให้คุณได้บ้าง Li Shou การออกกำลังกา …

ความถี่และระยะเวลาในการเคาะอาจพิจารณาจากสภาพของคุณ หากภ …

Tsa Fu Pei หมายถึงการเคาะหน้าท้องและด้านหลัง มันเป็นวิธ …

ปฏิกิริยาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับความแข็ง …

ในท่านั่งคุณสามารถใช้ท่าทางที่สบาย ๆ ใช้ฝ่ามือแนบกับปลา …