นับการแกว่งกลับไปกลับมาเป็นการเคลื่อนไหวเดียว จำนวนของการเคลื่อนไหวที่จะดำเนินการแตกต่างจากคนสู่คน อย่างไรก็ตามจะต้องเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เท่านั้น อย่าบังคับตัวเองให้ทำลายสถิติของคุณเอง ในขณะที่คุณกำลังแกว่งมือให้นับจำนวนการแกว่งอย่างเงียบ ๆ หากต้องการคุณสามารถแกว่งได้ตามระยะเวลาที่กำหนด
ทำให้ดวงตาของคุณปิดบางส่วน หมั่นจดจ่ออยู่กับสะดือของคุณ รวมการเคลื่อนไหวภายนอกของคุณเข้ากับความเงียบสงบภายใน รู้สึกหนักและมั่นคงในร่างกายส่วนล่างของคุณ
เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้แสดงหลี่ชูวในอากาศที่สะอาดและในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ หยุดฝึกซ้อมเมื่อมีพายุฝนฟ้าคะนอง คุณไม่ควรทำลี่ชูวหลังมื้ออาหารหนัก ๆ หรือเมื่อคุณหิว
เมื่อคุณทำ Li Shou ถูกต้องคุณควรรู้สึกผ่อนคลายและสบายในระหว่างและหลังการออกกำลังกาย หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะปวดหน้าอกคลื่นไส้หรือเหนื่อยล้ามากคุณควรลดจำนวนครั้งหรือหยุดออกกำลังกายในขณะนั้น ปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่มักเกิดจากการแกว่งหลายครั้งเกินไปและแรงมากเกินไป
