กลุ่มที่มีโรคเรื้อรัง

กลุ่มที่มีโรคเรื้อรังจะติดตามครูที่ทำแบบฝึกหัดการบำบัดเช่นไทเก็กชวนยิมนาสติกและเกมเช่นแบดมินตันบาสเก็ตบอลและวอลเลย์บอล กลุ่มที่มีความบกพร่องทางร่างกายอาจต้องการคำแนะนำเป็นรายบุคคลในแบบฝึกหัดแก้ไขสำหรับบทเรียนสองสามบทแรกก่อนฝึกฝนเป็นรายบุคคล

วิธีอื่น ๆ ในการช่วยรักษาตัวเอง
การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดช่วยเพิ่มความแข็งแรงทางกายภาพช่วยให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยให้สามารถต่อสู้กับโรคที่มีอยู่ แม้ว่าผู้ป่วยเรื้อรังบางคนจะเข้าใจถึงคุณค่าของการออกกำลังกาย แต่พวกเขาก็ให้ความสนใจน้อยลงกับปัจจัยทางสุขภาพที่สำคัญอื่น ๆ เช่นการกินการนอนหลับและด้านจิตวิทยาของการใช้ชีวิต

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *