ปัญหาเกี่ยวกับจิตสมาธิ

ปัญหาเกี่ยวกับสมาธิ: อาการง่วงนอนและง่วงนอนสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อผู้ฝึกที่เหนื่อยล้ากับการฝึกฝน Ch’i Kung ในท่านอน เพื่อเอาชนะมันคุณสามารถสลับไปที่ตำแหน่งนั่ง หรือคุณสามารถเปิดตาเล็กน้อยแล้วมองที่ปลายจมูก
ตามกฎแล้วคุณไม่ควรฝึก Ch to i Kung เมื่อคุณเหนื่อย มันค่อนข้างเป็นธรรมชาติ แต่สำหรับมือใหม่บางครั้งก็หลับไป เพื่อป้องกันอาการง่วงนอนคุณอาจพบว่าการดื่มชาร้อนสักหน่อยและเดินเข้าไปในอาคารไม่กี่ก้าวก่อนเข้าร่วม Ch’i Kung
บางครั้งหลังจากเข้าสู่สภาวะของความสงบทางจิตใจคุณอาจพบว่าส่วนหนึ่งของผิวของคุณเริ่มมีอาการคันหรือแสบร้อนรู้สึกว่าแมลงกำลังคลานอยู่หรือรู้สึกมึนงง สิ่งเหล่านี้มักเป็นมายา อย่าใส่ใจเป็นพิเศษกับพวกเขา พวกเขาจะหายไปถ้าคุณยังคงให้ความสนใจกับหน้าท้องส่วนล่างและถ้าคุณหลีกเลี่ยงการหายใจลึกหรือยาวเกินไป