Ch’i Kung พยายามที่จะบรรลุสภาวะของความสงบทางจิตใจและความเงียบโดยไม่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของร่างกาย เพื่อรักษาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างการเคลื่อนไหวของร่างกายและความสงบทางจิตใจคุณควรมีส่วนร่วมในรูปแบบอื่น ๆ ของการออกกำลังกายบำบัด ผลการรักษาที่ดีขึ้นสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อรวม Ch’i Kung กับการออกกำลังกายแบบแอ็กชัน อย่างไรก็ตาม Ch’i Kung ควรดำเนินการก่อนการออกกำลังกายอื่น ๆ
