เสริมสร้างความเข้มแข็งด้วยยีชินชิง

ยีชินชิงเป็นวิธีออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมในประเทศจีนโบราณ หลายศตวรรษผ่านไปแล้ว แต่ความนิยมของการออกกำลังกายนี้ไม่ได้จางหายไปตามกาลเวลา หลายคนในปัจจุบันฝึกฝน Yee Chin Ching ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการปรับสภาพร่างกายของพวกเขาและเป็นที่นิยมโดยเฉพาะในหมู่แพทย์จีนโบราณที่มีความเชี่ยวชาญในการบำบัดรักษาโดยอาศัยการจัดตำแหน่งหลังการนวดและการนวด
การฝึกฝนของ Yee Chin Ching ไม่เพียง แต่ช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีและพัฒนาสมรรถภาพทางกายและความแข็งแรง แต่ยังสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการฟื้นฟูผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเกี่ยวกับกระดูก มันมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
เป็นที่เชื่อกันว่า Yee Chin Ching ได้รับการพัฒนามาเพื่อฝึกกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อที่เรียงตัวและเชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อพังผืด แท้จริงหมายถึง “การเปลี่ยนแปลง”； คาง “กล้ามเนื้อ”; และชิง “วิธีการ” Yee Chin Ching จึงเป็นวิธีในการเปลี่ยนกล้ามเนื้อหย่อนที่อ่อนแอให้กลายเป็นของแข็งที่แข็งแกร่ง