แพทย์แผนจีนให้การยอมรับ

การแพทย์แผนจีนตระหนักดีว่าการจ่ายยาที่มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพและการป้องกันโรค ตามทฤษฎีเหล่านี้เมื่อ cheng ch’i มีพลังงานอยู่ในตัวถูกเก็บไว้ภายในและ ywen ch’i มีอยู่อย่างมากมายไม่มีที่ว่างสำหรับโรคที่จะบุกเข้ามา ด้วยเหตุนี้การแพทย์แผนจีนจึงให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการปลูกฝังเหวินชีวเพื่อป้องกันโรค เมื่อเกิดโรคขึ้นสิ่งสำคัญคือการฟื้นฟูหยวน chii ด้วยวิธีการต่าง ๆ เพื่อเร่งการฟื้นตัว Ch’i Kung เงื่อนไขและบำรุงพลังงานที่สำคัญนี้เพื่อปรับปรุงความแข็งแกร่งทางกายภาพและสุขภาพ
โดยทั่วไป Ch’i Kung ประกอบด้วยสามส่วน มันปรับท่าทางร่างกายของคุณ มันปรับการหายใจหรือวงจรการหายใจของคุณ และจะปรับความคิดและระบบประสาทของคุณ ส่วนประกอบทั้งสามนี้พึ่งพาซึ่งกันและกัน แต่ละอันมีผลต่ออีกสองคน เพื่อเรียนรู้เทคนิคของ Ch’i Kung คุณต้องเข้าใจและพัฒนาหลักการพื้นฐานทั้งสาม
Ch’i Kung มีหลากหลายประเภท อย่างไรก็ตามประเภทที่นิยมที่สุดในวันนี้คือ Fang Sung Kung ซึ่งเป็นการหายใจที่ผ่อนคลาย Ch’iang Chuang Kung, การหายใจที่กระตุ้นและ Nei Yang Kung หรือการหายใจที่ช่วยบำรุงภายใน