Five Animal Play
Wu Chin Hsi, Five Animal Play ได้รับการพัฒนาโดย Hua To แพทย์จีนที่มีชื่อเสียงในสมัยราชวงศ์ฮั่น การออกกำลังกายประกอบด้วยการเคลื่อนไหวที่เลียนแบบท่าทางและท่าทางของสัตว์ห้าชนิดที่แตกต่างกัน คุณจะเลียนแบบเสือที่ดุร้ายและเปลี่ยวและกวางที่สง่างาม คุณ 11 ยังเดินอย่างมั่นคงและตัดไม้เหมือนหมีขยับอย่างคล่องแคล่วเหมือนลิงและเหยียดแขนของคุณเหมือนนกบิน
สำหรับเวลาของเขาหัวโตเป็นคนที่เน้นการปฏิบัติและเชิงประจักษ์ในแนวทางการแพทย์ของเขา เขาต่อต้านความเชื่อโชคลางและโจมตีทฤษฎีทางการแพทย์ที่มุ่งเน้นลัทธิขงจื้อซึ่งสร้างขึ้นบนความเหนือธรรมชาติ บทละครสัตว์ทั้งห้าของเขานั้นมีพื้นฐานมาจากความเชื่อของเขาว่าการออกกำลังกายและยาสามารถบูรณาการในการพัฒนาสมรรถภาพทางกายและการป้องกันและแก้ไขโรค เขาพัฒนาแบบฝึกหัดมากกว่าหนึ่งพันปีก่อนที่ความคิดเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นในสวีเดน
